Descrição

Indicado para início dos exercícios respiratórios por pessoas saudáveis e praticantes de exercícios.

Nível de esforço exigido do Respiron Classic: MÉDIO (10 a 40cmH2O)

A atividade muscular, principalmente do diafragma e demais músculos intercostais, é responsável pelo movimento respiratório. Como outros músculos, podem ser treinados, melhorando força e resistência à fadiga.

A lógica é simples: O movimento respiratório é efetivado pelo diafragma e demais músculos envolvidos na respiração. Como outros músculos, quando exercitados se desenvolvem. É o mesmo princípio de levantar pesos numa academia. Quando adicionamos carga a um exercício, exigimos esforço, tornando a musculatura mais forte.

Seguida a rotina de treinamento sugerida em seu manual, você perceberá os benefícios do fortalecimento da musculatura inspiratória em 4 semanas e deverá se sentir menos cansado, com menos falta de ar, mais disposto à prática de exercícios, ganhando qualidade de vida e performance física